هر كس در خوردن به كم بسنده كند ، سلامتش بيشتر مى شود و انديشه اش به سامان مى رسد .
متن حدیث:
علی عليه السلام :
مَنِ اقتَصَرَ في أكلِهِ كَثُرَت صِحَّتُهُ ، وصَلُحَت فِكرَتُهُ .
«غرر الحكم،حديث 8803 -دانش نامه احاديث پزشكي: 2 / 1»
امام علی علیه السلام در سخنی حکیماته دو فایده مهم کم خوری را بیان فرموده اند.