به گزارش مشرق به نقل از ایسنا، «اریک وال» از متخصصان بیمارستان اطفال ایالت اوهایو در این رابطه اظهار داشت: کیف‌های کوله پشتی بهترین نوع کیف برای دانش‌آموزان هستند که در صورت استفاده صحیح، وزن محتویات داخل کیف در قوی‌ترین عضلات بدن توزیع می‌شود و در نتیجه آسیبی به بدن وارد نخواهد شد.
همچنین والدین هنگام انتخاب کوله پشتی برای فرزندانشان باید مطمئن شوند که حمل آن راحت باشد و کوله‌ای با ویژگی‌های استاندارد برای فرزند خود خریداری کنند. در همین رابطه پزشکان برای والدین توصیه‌های کاربردی دارند که به شرح زیر است:
- وزن کوله پشتی باید سبک باشد و حدود 15 یا 20 درصد وزن کل بدن دانش‌آموز سنگینی داشته باشد.
- بندهای کیف باید پهن و دارای لایه‌های ابری باشد.
- لازم است کوله‌های پشتی بند کمری هم داشته باشد و به دانش آموزان یادآوری شود از هر دو بند شانه‌ای آن استفاده کنند.
- دانش‌آموزان باید کتاب‌ها را به گونه‌ای در کیف قرار دهند که سنگین‌ترین آنها در مرکز کیف قرار گیرد و از تمامی بخش‌های آن برای قرار دادن وسایل استفاده شود.
- از سنگین کردن کیف خودداری شود.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، همچنین به دانش‌آموزان بیاموزید در مواقعی که وزن کیف سنگین است زانوهای خود را خم کنند و برای بلند کردن کیف از پاهایشان کمک بگیرند و سنگینی کیف را روی کمر خود نیاندازند.
پزشکان و متخصصان ارتوپدی همواره تاکید دارند که اگر دانش‌آموزان به درستی از کوله پشتی خود استفاده نکنند یا وزن آن را متعادل نسازند، دچار آسیب‌های جسمی جدی خواهند شد.