به گزارش گروه خواندنی های مشرق، ' عباس صفوي ' در گفت و گو با خبرنگار وفا درعين حال افزود: زنان شيرده كه كودكشان زير شش ماه دارند، روزه گرفتن برايشان مشكل است و نبايد اقدام به اين كار كنند.
وي اظهار داشت: اما زناني كه داراي كودك هشت ماهگي به بالا هستند و از غذاي كمكي نيز استفاده مي كنند مي توانند با يك برنامه غذايي حاوي پروتيين، كلسيم، آهن و انواع ويتامين‌ها روزه بگيرند و مشكلي در رشد كودكش بوجود نمي آيد.
صفوي با بيان اينكه اين عناصر در مواد غذايي همچون لبنيات، حبوبات، انواع گوشت هاي قرمز و سفيد يافت مي شود، اظهار داشت: اين افراد بايد افطار و سحرشان را به اندازه كافي مصرف كنند.
صفوي ادامه داد: همچنين اين زنان مي توانند 'قطره شيرافزا' تهيه كرده و آن را در ماه مبارك رمضان مصرف كنند تا در شير دهي به كودكشان مشكلي نداشته باشند.
اين متخصص تغذيه تصريح كرد مصرف سوپ جو نيز در هنگام افطار به دليل دارا بودن مواد مغذي براي سلامت زنان شيرده بسيار مفيد است.
متخصص تغذيه گفت: زنان شيرده در صورت رعايت يك برنامه غذايي مناسب مي توانند روزه بگيرند و روزه در رشد كودك آنان اختلالي ايجاد نمي كند.