يک بررسي جديد نشان داده است که زنجبيل مي‌تواند دردهاي عضلاني ناشي از ورزش زياد را کاهش دهد.
به گزارش مشرق، ايسنا به نقل از روزنامه سان نوشت: متخصصان با مطالعه روي 74 فرد بالغ و تاثير مصرف زنجبيل روي اين افراد به نتايج فوق دست يافته‌اند.
شرکت کنندگان در اين آزمايش به دو گروه تقسيم شدند. به نيمي از آنها يک دارونما و به نيمي ديگر روزانه چند گرم زنجبيل داده شد. هر دو گروه مدت 11 روز تحت مطالعه قرار داشتند.
پايان بررسي‌ها معلوم شد گروهي که از دارونما استفاده کرده بودند پس از انجام تمرينات ورزشي سنگين 25 درصد درد ماهيچه‌اي بيشتري نسبت به گروه ديگر داشتند که 24 ساعت پس از انجام تمرينات از زنجبيل استفاده کرده بودند. بعلاوه در يک بررسي ديگر در همين راستا معلوم شده است که مصرف زنجبيل احتمال بروز زخم‌هاي عضلاني را نيز کاهش مي‌دهد.
در اين مطالعه نيز شرکت کنندگان به دو گروه تقسيم شدند و نيمي از دارونما و نيمي ديگر از زنجبيل استفاده کردند. 24 ساعت پس از انجام تمرينات ورزشي معلوم شد که مصرف زنجبيل احتمال ايجاد زخم‌هاي عضلاني را به ميزان قابل توجهي کاهش مي‌دهد و زنجبيل در اين زمينه خاصيت ترميم کنندگي دارد.
