-
موادغذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریه
مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریوی که معرفی میشود هیچ تأثیر معجزهآسایی ندارند و نمیتوان آنها را علاج صد در صد التهاب ریوی دانست.
-
توصیههای تغذیهای برای عوارض کرونا
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیادهروی در مصرف مکملها، گفت: مصرف به اندازه مکملها کارایی مفیدی در قسمتهای مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آنها موجب مسمویت میشود.
-
فقط پرخوری باعث چاقی میشود؟
اگرچه زیاد خوردن میتواند بخشی از مشکل باشد اما شواهدی وجود دارد مبنی بر این که مصرف غذاهای بیکیفیت به ویژه کربوهیدراتهای فرآوری شده، باعث افزایش وزن میشوند هرچند در حجم کم یا معمولی خورده شوند.
-
آشنایی با چای پنیر و خواص آن
در این مطلب می خوانیم که چای پنیر چیست چه خواصی دارد و طرز تهیه آن چگونه است؟
-
برای زندگی شادتر میوه بیشتری مصرف کنید
تیمی از محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند زندگی شادتر، ارتباط مستقیمی با میزان مصرف میوه، سبزیجات و ورزش دارد.
-
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند با کرونا مقابله کند
رزاز گفت: عده ای افراد را تشویق به مصرف ماده غذایی خاص چون سیر و زنجبیل برای مقابله با کرونا می کنند در حالی که هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند با کرونا مقابله کند.
-
تاثیر چای سیر و عسل در درمان فشارخون بالا
دانشمندان پاکستانی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون پی بردند.
-
خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لکپوستی
گزنه به درمان کم خونی، زیبایی پوست و مو، رفع مشکلات جنسی و سرماخوردگی کمک زیادی میکند البته تمام خاصیت و فواید گزنه این نیست.
-
با پایین آمدن هموگلوبین خون مصرف این مواد غذایی توصیه میشود
هموگلوبین خون برای بهبود عملکرد بدن اهمیت دارد. این ماده با میزان آهن خون، گلبولهای قرمز و آنمی در ارتباط است.
-
فواید بِه برای سلامتی
میوه "بِه" نیز مانند بسیاری از میوه های دیگر، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های A، B، C، فیبر خوراکی و همچنین املاح و مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم است.
-
پرخوری تنها عامل چاقی نیست
متخصصان تغذیه اخیرا به یافتههای جدیدی درباره سوختوساز بدن دست یافتهاند که نشان میدهد اینکه «چه چیزی میخوریم» در چاق شدن ما بیشتر از اینکه «چقدر میخوریم»، تأثیر دارد.
-
پوست سیبزمینی را دور نریزید
اغلب افراد پس از استفاده سیب زمینی پوست آن را دور می ریزند و اطلاعی از خواص بی نظیر آن ندارند، پوست سیب زمینی کاربردهای بسیار عالی به همراه دارد.
-
فواید و عوارض انواع رژیم گیاهی
عضو انجمن علمی تغذیه ایران اظهار کرد گیاهخواری انواع مختلفی دارد و متناسب با شرایط سلامت بدن هر فرد، باید به کار گرفته شود.
-
ادویهای که چربیها را فورا میسوزاند
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده میشود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است.
-
برای زندگی شادتر میوه بیشتری مصرف کنید
تیمی از محققان در تازهترین مطالعات خود دریافتند زندگی شادتر، ارتباط مستقیمی با میزان مصرف میوه، سبزیجات و ورزش دارد.
-
موادغذایی که تعادل هورمونها در بدن را حفظ میکنند
متخصصان میگویند تعادل هورمونی را میتوان با کمک مصرف برخی مواد غذایی خاص تسهیل کرد.
-
قیمت گوشت گوسفندی اعلام شد
رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی اظهار داشت: بازار فروش گوشت گوسفندی، آهنگ آرامی دارد چون وقتی ماه به نیمه دوم میرسد قدرت خرید مردم کاهش مییابد و بازار رکود پیدا میکند.
-
چرا بهبودیافتگان کرونا دچار اضافه وزن میشوند؟
به گفته یک متخصص تغذیه از آنجایی که یکی از مسائل مربوط به بیماران کووید ۱۹ کمبود اشتها به سبب کاهش حس بویایی و چشایی است و بعد از بهبودی این اشتها به تدریج باز میگردد، ممکن است به پرخوری مبتلا شوند.
-
عکس/ سالمترین پنیرهای جهان
توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا ۲۸ گرم در روز محدود کنید. در این تصویر سالمترین پنیرهای جهان همراه با خواص آنها را ببینید.
-
جلوی زیاده خوری را از کودکی بگیرید
زیاده خوری از کودکی اتفاق می افتد ، چراکه معمولا اکثر والدین به زیاد خوردن غذای فرزندشان، جایزه و تشویق می دهد درحالیکه این یک عادت غذایی استباه است که باید اصلاح شود.
-
وزن و تغذیه دو عامل تاثیرگذار کلیدی در سرطان سینه
سرطان سینه یکی از سرطانهای شایع در زنان است که یک شیوه زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به آن را کاهش داده و در صورت تشخیص سرطان، شانس بهبودی کامل را افزایش دهد.
-
کروناییها چه غذایی بخورند؟
بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند،گفت:غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود.
-
حجامت برای تزریق کنندگان واکسن کرونا مجاز است؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: سه روز قبل یا سه روز بعد از تزریق واکسن کرونا میتوانید، حجامت انجام دهید.
-
تقویت کنندههای بدن بعد از کرونا
اکثر افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی، مسائل گوارشی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند.
-
خوراکیهای مفید برای مبتلایان به عارضه فشار خون بالا
عارضه فشار خون بالا بیماری کشنده خاموشی است که سلامت قلب، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار میدهد.
-
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با شکم خالی
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده ای برای بدن انسان دارد.
-
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
ما به طور میانگین فقط در روز دو وعده سبزیجات مصرف می کنیم اما بعضی از رژیم ها پیشنهاد می کنند که در طول روز 5 وعده سبزیجات مصرف کنید.
-
این کار را انجام دهید تا بیمار نشوید!
کارشناس سلامت گفت: اصلاح عادتهای غلط در غذا خوردن و سبک زندگی ما را در برابر بیماریهای مختلف از جمله کرونا مصون میکند.
-
در دوران کرونا سراغ این خوراکیها نروید
با توجه به تاثیر رژیم غذایی بر سیستم ایمنی بدن و شرایط کرونایی، از مصرف برخی مواد غذایی در دوران این بیماری همه گیر باید پرهیز شود.
-
اینفوگرافیک/ غذاهایی برای مبارزه با کمخونی
کم خونی نوعی بیماری با کاهش گلبولهای قرمز و کاهش ظرفیت جهت انتقال اکسیژن به بافتها است. داشتن کمخونی میتواند احساس خستگی و ضعف را ایجاد کند.