راه درمان نشخوار ذهنی چیست؟

نشخوار ذهنی به فکر کردن بیش از حد به اتفاقات گذشته، حال یا آینده به همراه قضاوت کردن خود یا تجزیه و تحلیل بی فایده گفته می‌شود.

۲۷ شهریور ۰۱ - ۰۱:۳۰