موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. این میوه با افزایش متابولیسم و انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی‌تری فرد را سیر نگه می‌دارد. زمانی که موز وارد بدن می‌شود شروع به سوزاندن چربی‌ها می‌کند.
می‌توانید قسمت داخلی پوست موز را به کمک قاشق یا چاقو تراشیده و با ترکیب آن با مواد طبیعی دیگر ماسک بسازید یا به تنهایی آن را بر روی پوست بدن و صورت خود قرار دهید. علاوه بر این، می‌توان این قسمت از موز را میل کرد و از فواید آن لذت برد.
از جمله مهم‌ترین فایده‌های پوست موز از این قرار است:
از جمله مهم‌ترین فایده‌های پوست موز از این قرار است:
از بین بردن زگیل‌های پوستی
کاهش چروک پوست
بهبود آکنه و جوش
مهار بیماری پسوریازیس
ضد درد قوی
ابزاری برای کاهش وزن
شفاف و نرم کردن پوست صورت
منبع: Healthy Food Team