به گزارش گروه خواندنی های مشرق به نقل از ایسنا، دكتر محمد زارع، افزود: اشعه مانيتورهاي قديمي مي‌تواند باعث بروز مشكلات جزئي چشمي شود اما ال سي‌دي‌ها براي سلامت چشم بهتر است.

وي تاكيد كرد: لازم است كه افراد به درستي از رايانه استفاده كنند. اين در حاليست كه آنان گاهي اوقات به علت تمركز زياد روي مطالب از شيوه نشستن خود پشت مانيتور غافل مي‌شوند.

زارع يكي از تبعات تمركز زياد بر مطالب رايانه را ابتلا به بيماري خشكي چشم عنوان و اظهار كرد: گاهي اوقات افراد به علت تمركز زياد بر مطالب رايانه كمتر پلك مي‌زنند و همين امر باعث ابتلاي آنان به خشكي چشم مي‌شود بنابراين لازم است افراد با هر بار كليك كردن پلك بزنند تا خستگي چشم آنان كمتر شود.

وي درباره فاصله مناسب چشم با مانيتور گفت: توصيه واحدي به افراد نمي‌توان كرد. معمولا فاصله 40،50 سانتيمتري از مانيتور به افرادي كه مبتلا به بيماري‌هاي چشمي نيستند، توصيه مي‌شود البته نكته مهم حالت نشستن است چون بد نشستن باعث خستگي فرد پشت رايانه مي‌شود.

زارع در پايان تاكيد كرد: افراد بالاي 40 سال دچار پيرچشمي مي‌شوند بنابراين لازم است آنان هنگام استفاده از رايانه عينك بزنند چون اين افراد بدون عينك مجبور مي‌شوند تصوير را در فاصله دورتر از حد معمول قرار دهند تا بتوانند آن‌ها را به خوبي ببينند.