به گزارش مشرق، دو بار مسواک زدن دندان‌ها در روز و استفاده از دهان‌شویه برای تضمین سلامت دهان و دندان بسیار توصیه شده است.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، از طرفی پزشکان بر اهمیت استفاده از نخ دندان تاکید دارند اما ما هنوز به استفاده از آن عادت نکرده‌ایم.

گزارشی در سال 2016 نشان داد که شواهد کافی برای اثبات مزایای استفاده از نخ دندان وجود ندارد اما با این حال دندانپزشکان هنوز به حمایت از استفاده نخ دندان ادامه می‌دهند.

اگر شما تمام طول روز دهانتان را مسواک بزنید به گونه‌ای که دهانتان خسته شود اما باز هم بخش‌هایی وجود دارند که به طور کامل تمیز نشده و مسواک به آنها نمی‌رسد.

نخ دندان می تواند به حذف بوی بد دهان کمک کند

طبق برآوردی، یک چهارم جمعیت انسان‌ها تنفس بدبو را تجربه کردند که در بسیاری از موارد به عنوان یک مشکل بهداشت دهان مطرح شده است.

زمانی که ذراتی از غذا به درستی از دهان‌تان خارج نشوند، باکتری‌های موجود در دهان به ترکیبات گوگردی تبدیل و منجر به تنفس بدبو می‌شوند.

نخ دندان از پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری می‌کند

همانطور که می‌دانیم تعداد زیادی باکتری در دهان ما وجود دارند که محصولات جانبی سمی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری لثه را تولید می‌کنند.

نخ دندان برای بیماران دیابتی مفید است

افرادی که قند خون ضعیفی دارند بیشتر به عفونت‌های دهانی حساس هستند. این به این دلیل است که میزان بالای گلوکز موجود در بزاق دهان می‌تواند به تحریک رشد باکتری‌های مضر دهانی کمک کند.

طبق مطالعاتی، افرادی که دیابت نوع دو دارند سه برابر بیشتر از کسانی که سالم هستند در معرض ورم لثه قرار دارند.

علاوه بر این متخصصان اشاره کردند که ممکن است این ارتباط دوطرفه باشد یعنی به همان اندازه بیماری‌های لثه نیز می‌تواند موجب افزایش قند خون و دیابت شود.