شنیدم کسانی که ناراحتی روحی وروانی دارند دکتر روان پزشک دوش آب سرد را توصیه می کنند برای آرامش اعصاب مفید است..

در اسلام هم وضو و غسل با آب سرد مستحب شمرده شه

مشرق جان بسیار مطلب درستی است اما چند نکته مهم: هنگامی که بدن زیر آب سرد است صورت نباید همزمان با آب سرد تماس داشته باشد چرا که می تواند آریتمی دهد. چرا که بدن در تماس با آب سرد با بالا رفتن ضربات قلب مواجهه می شود و در اعصاب صورت برعکس است. نکته دوم حوضچه آب سرد بهتر از دوش است و سوما بیش از ۲ دقیقه ماندن در آب سرد فایده ندارد.