رسول اکرم صلی الله علیه و آله رعایت چهار نکته علی الخصوص کم بودن بدهی را در طول عمر و بقای انسان موثر دانسته‌اند.

مشرق- كتاب من لا يحضره الفقيه؛ پيامبر خدا حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله فرمود: هر كه جاودانگى را مى‌‏خواهد - والبته جاودانگى‏‌اى [براى غير خدا] نيست - بايد كه چاشت را زودتر بخورد، كفش خوب ( و مناسب) بپوشد، رَداى سَبُك برگيرد، و كمتر با زنان بياميزد.
پرسيدند: اى پيامبر خدا! رداى سَبُك چيست؟
فرمود: «كم بودن بدهى» .

متن حدیث:

كتاب من لا يحضره الفقيه عن رسول اللّه‏ صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله و سلّم:
مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَلُيباكِرِ الغَداءَ، وَليُجَوِّدِ الحِذاءَ، وَليُخَفِّفِ الرِّداءَ، وَ ليُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ.
قيلَ: يا رَسولَ اللّه‏ِ، و ما خِفَّةُ الرِّداءِ؟
قالَ: قِلَّةُ الدَّينِ.



«من لا يحضره الفقيه، جلد 3، صفحه 555- دانش نامه احاديث پزشكي،ج1،ص100»