به گزارش مشرق، بسیاری از افراد بیدار شدن صبح را با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است تجربه می‌کنند. اگر تلخی و بدمزه بودن دهان را هنگام بیدار شدن از خواب احساس می‌کنید، دلیل آن را متوجه شوید و راهکار مناسب را برای درمان انتخاب کنید.
بیشتر بخوانید:
نکات مهم برای رفع بوی بد دهان
شایع بودن تلخی و بدمزگی دهان باعث شده است تا چندان جدی گرفته نشود اما باید توجه داشت که نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن آن در هنگام صبح بی توجه بود. تلخی و بدمزه بودن دهان نشان می‌دهد که بدن دچار اختلالی شده است که باید علت آن را ریشه یابی و درمان کنید.
عوامل مختلفی در تلخی و بدمزه بودن دهان مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مشکلات کبدی، تغذیه نامناسب، تکثیر باکتری ها و سینوزیت نقش دارند که باید راهکار مناسب برای درمان این مشکل را پیدا کرد. از جمله دلایل مهم در تلخی و بدمزه بودن دهان هنگام صبح، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
_ خشکی دهان ناشی از بیماری هایی مانند دیابت
_ مصرف سیگار و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
_ پرخوری و مصرف غذاهای چرب در وعده شام
_ مصرف برخی داروها و شیمی درمانی
_ بارداری به دلیل تغییرات هورمونی
_ مشکلات کبدی و در نتیجه تجمع سموم در بدن
_ تجمع باکتری ها به دلیل کاهش ترشح بزاق در شب
_اسیدی شدن مری و در نتیجه تامین غذای باکتری ها
_ سینوزیت و در نتیجه تامین غذای باکتری ها
بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان، مصرف مواد غذایی مناسب است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. در واقع بسیار مهم و لازم است که بدن‌تان را از شر سموم خلاص کنید.
در ادامه به راهکارهای مناسب برای درمان تلخی و بدمزه بودن دهان اشاره می کنیم:
_ مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن
_ مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق
_ استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان
_ سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری
_ رفع مشکل رفلاکس معده
_ غرغره با آب نمک و جوش شیرین
