کد خبر 1146710
تاریخ انتشار: ۳ آذر ۱۳۹۹ - ۰۳:۰۴
چقدر با خواص میوه بهشتی آشنا هستیم/تامین نیازهای بدن

یک متخصص تغذیه، با اشاره به قرارگیری در فصل زمستان و لزوم مصرف میوه های این فصل به خصوص انار به خواص این میوه بهشتی اشاره کرد.

به گزارش مشرق، سید ضیاالدین مظهری، در خصوص خواص میوه انار، گفت: انار یکی از شگفت انگیزترین میوه‌ها در فصل پاییز و زمستان است که در بردارنده تمام نیازهای بدن است و باید گفت مصرف این میوه با توجه به پشت سر گذاشتن فصل پاییز و ورود به فصل زمستان که آلودگی هوا بیشتر می‌شود، بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید:

در روزهای آلوده چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

این متخصص تغذیه با اشاره به خواص متعدد انار اظهار کرد: انار خواص متعددی دارد و نیازهای بدن نسبت به دریافت ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها را به خوبی پاسخ می‌دهد همچنین ریشه، پوست، ساقه این میوه در کنار دانه‌های خوش طعم آن سرشار از آنتی اکسیدان است که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد به خوبی مبارزه کند.

وی بیان کرد: این میوه در کاهش فشار خون و افزایش آهن و خون سازی بسیار مؤثر است و می‌توان گفت تمام فرآورده‌های آن اعم از رب انار این خواص را نیز دارند. برای مثال جوییدن هسته‌های انار سرشار از اسیدهای چرب لازم برای بدن است که خاصیت ضدالتهابی دارند.

بیشتر بخوانید:

ضررهای باورنکردنی انار و رب انار

مظهری با بیان این نکته که فیبر موجود در پوسته‌های داخلی انار سرشار از مواد پروبیوتیک است که مشکلات انتهایی روده را برطرف می‌کند، عنوان کرد: رنگ قرمز و لیکوپن موجود در انار می‌تواند از سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند.

منبع: مهر

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 11
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 4
  • DE ۰۳:۱۰ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    13 2
    به ملکه فرانسه اطلاع دادند نان نیست برای مردم گفت خب بهشان کیک بدهید
  • DE ۰۶:۰۳ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    11 3
    چقدر با خواص انار آشنا هستیم؟// با خواصش که آشنایی نداریم ولی با شعرش ...آی انار انار بیا به بالینم شبنم گل نار بیا به بالینم ( تا اینجا مشخص شد انار راه میره !) هر کاکل زرد همسری دارد در خانه عشق دلبری دارد آی سبزه نگار بیا به بالینم شبنم گل نار بیا به بالینم -ما را زغمت خانه می آید بر موی سیاه، شانه می آید -آی سبزه نگار بیا به بالینم شبنم گل نار بیا به بالینم آی انار انار بیا به بالینم شبنم گل نار بیا به بالینم...پیداست کلا انار خودش پزشکه به بالین بیماران هم میره
    • IR ۱۳:۳۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
      2 0
      معلومه حلال خوره
  • IR ۰۸:۱۱ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    9 6
    فقط باید شگرگذارخدای بزرگ بود گه همیشه بفگربنده هاش میباشد
  • IR ۰۸:۳۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    14 1
    چقدر با جیب خالی کارگر و بازنشسته و خجالت یک پدر در مقابل خانواده آشنا هستید
  • علی IR ۰۸:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    0 7
    ما 400 کیلو خریدیم انار خوب و کلا سرخ و سیاه هم برا رب و هم برای مصرف
    • IR ۱۱:۲۹ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
      2 0
      حدود 4 میلیون پول انار دادی یقین بدون اگه ماهی 4 میلیون انفاق نداشته باشی حسابت حتما با کرامالکاتبینه البته اگه از راه حلال دراورده باشی
    • IR ۱۳:۳۳ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
      1 0
      خوب الان چی کار کنیم؟
  • rozhyar TW ۰۸:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    9 1
    سلام پزشکانی که میشینید و هزار و یک میوه و سبزی و دوا و درمان برای مردم میزارین بخدا مردم همه میدونن میوه خیلی چیز خوبی و مفید و سبزیجات و خوراک سالم کلامفیدن ، آرامش ذهنماز همه مفیدتره ، اما مگه خوراکیها قابله خریدن واقعا هرچند این از اقتصاد فلجمونه ، یه کارگر نمیتونه با این قیمتای الان حتی ماهی شاید یه کیلو انارم بگیره چ برسه به صورت دایم مصرف کنه و هر شب یه نوع میوه و سر هر سفره سبزیجات باشه .
  • IR ۰۹:۱۳ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    2 2
    عالیه
  • IR ۰۹:۲۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
    3 0
    از خواصش فقط با یبوست آشنا هستیم!

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس