به گزارش مشرق کانال تلگرامی تبیان نوشت: هر کدوم از ما برای داشتن زندگی سالم‌تر یه سری موارد رو رعایت می‌کنیم. این موارد ممکنه عادت‌های غذایی، عادت‌های ورزشی و یا عادت‌های رفتاری باشه.

خیلی خوبه که بتونیم به تدریج برای خودمون عادت‌های خوب بسازیم و سعی کنیم از عاداتی که به روح و جسممون صدمه می‌زنن دوری کنیم.

*بازنشر مطالب شبکه‌های اجتماعی به منزله تأیید محتوای آن نیست و صرفا جهت آگاهی مخاطبان از فضای این شبکه‌ها منتشر می‌شود.