این که تمام نشانه ها را گفته!!!!

اولین کار، ترک چربی های حیوانی و گیاهی و... هست.حتی روغن زیتون و کنجد هم بایستی حذف بشه. پس حداق 10 الی 20 روز غذای آبپز بخورید. فقط آبپز... آقایان و خانمها! مثلا بگید: حالا نمیشه آبگوشت دیزی و کله پاچه بخوریم که اینام هم آبپزند دیگه! هرجور راحتید، اما اگر به حذفیات توجه نکنید، همون آش و همون کاسه می‌شود و سموم چربی، انباشته میشوند... دوم: حذف آب سرد و غذاهای سرد مثل بستنی و میوه هایی که از یخچال میاد بیرون و هنوز سردند... مثلا طالبی و هندوانه تگری و خنک! سوم: حذف حبوبات، البته بهتره بگم: حذف پوست حبوباتی مثل نخود، لوبیا و عدس و... چون پوست حبوبات مثل چربی، اثر سنگینی روی کبد میگذاره برای هضم. میدونید که، کبد، معروفه به معده دوم. چهارم: حذف کم تحرکی... پنجم: خوردن عرق کاسنی و شاه تره ناشتا صبحها... البته دمنوش این گیاهان مؤثرتر هست، چون تازه به تازه سرو میشه. ششم: فقط آب جوش خوردن، اونم تا 10 الی 20 روز. گرمای آب بحدی باشه که وقتی انگشت رو داخل لیوان آب میکنید، انگشت رو نسوزونه، ولی ولرم نباشه. بیشتر رو به داغی باشه تا خنکی. هفتم: صبر و صبر... این سموم انباشته حداقل 5 الی 10 سال طول کشیده تا انباشته بشود، قطعا با 10 روز و 20 روز از بین نمیره... بایستی مورد دوم رو بجدیت حذف کنید. و مورد پنجم رو با احتیاط و با دز کمتر، مصرف کنید حداقل تا 90 روز.

دقیقا

لیموترش تازه بامحتویاتش مثل میوه خورده بشه این سموم هم پاک میشه