به گزارش مشرق، وقتی دندان شما سفید نیست، باعث نگرانی تان میشود ، ما به شما راه های بیشماری را برای سفیدی طبیعی دندان پیشنهاد میکنیم. زردی دندان در گذر زمان کاملا طبیعی است و نشان از بیماری نیست. غذایی که ما میخوریم، باعث تجمع طبیعی باکتری در لابه لای مینای دندان و دهان می شود اسید موجود در غذا سبب زردی دندان می شود.

غذاهای شیرین و اسیدی این مشکل را ایجاد می کنند ، سیگار کشیدن یا نوشیدن قهوه نیز یکی دیگر از عوامل زردی دندان است.  اگر دندان حساسی دارید، استفاده از سفیدکننده های متفاوت به منظور یافتن خمیردندان مناسب، راه حل خوبی نیست اما به جای این کار، میتوانید درمان طبیعی را به کار برده و از آشپزخانه وسیله ای برای سفیدی دندان پیدا کنید. بسته به نوع حساسیت دندان شما، می توانید براحتی مواد سازنده آن را انتخاب کنید.

بدانید که هیچ سفیدکننده ای دائمی نیست اگر دندان خود را درمحیط استریل نگه دارید (کاملا غیرممکن است) پس از آن صرف نظر کنید، چون بهرحال دندان شما زرد می شود می توانید روش زندگی سالمی را برای سلامت کلی خود اتخاذ کنید، که به حفظ سفیدی دندان نیز کمک می کند.

هفت مورد زیر سبب سفیدی دندان های زرد در عرض ۵ دقیقه میشود:

۱:استفاده از جوش شیرین:

جوش شیرین به پاکسازی دندان کمک می کند و لکه های آن را از بین می برد. PH دهان را حفظ می کند، که غالبا اسید وابسته به جذب غذاهای مختلف است. پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفته شد که گرچه خود جوش شیرین به تنهایی کارساز است، اما برای گرفتن نتیجه موثرتر آن را با مواد دیگر ترکیب کنید.

جوش شیرین و آب لیمو

مواد لازم:
جوش شیرین
آب لیموی تازه
مسواک

گام اول:
مقدار کمی جوش شیرین را درون کاسه ای ریخته و نیمی از آب لیمو را به آن اضافه کنید.
سپس آنها را با یکدیگر ترکیب کنید. مقدار این خمیر به سایز دندان شما بستگی دارد.

گام دوم:
خمیربدست آمده را روی دندان خود بگذارید. به این صورت که مسواک خود را آغشته به آن کنید و با آن مسواک بزنید.
نباید محکم مسواک بزنید.
کل سطح دندان را بپوشانید و قبل از شستن دهانتان بگذارید یک دقیقه روی دندانتان باقی بماند.
برای نتایج بهتر یک بار در هفته یا یک ماه این کار را تکرار کنید.

۲. برای دندان از توت فرنگی استفاده کنید:

مواد لازم:
دو یا سه عدد توت فرنگی.
دو یا سه عدد توت فرنگی را میکس کرده و آن را روی مسواک یا پنبه قرار داده و با آن مسواک بزنید.
قبل از شستن اجازه دهید که سه تا پنج دقیقه باقی بماند، سپس بشویید.
یکبار در هفته اینکار را انجام دهید. مصرف زیاد آن به دندان آسیب زده و آن را ضعیف میکند.

۳. سرکه سیب هفتگی در بلند مدت برای سفیدی دندان مفید است.

۴. استفاده روزانه از روغن نارگیل برای سفیدی تدریجی دندان موثر است.

مانند دهان شویه از روغن نارگیل استفاده کنید، تا مانع از جذب اضافی نوشیدنی های سیاه مثل نوشابه، چای یا قهوه شود تا سفیدی دندان حفظ شود.

۵. مصرف میوه جاتی مانند سیب، هویج و خیار باعث درخشش و تمیزی دندان می شود.

بسیاری از مردم فکر میکنند که زردی دندان نشانه بیماری است به همین خاطر هزینه های گزافی را برای سفیدی دندان متحمل می شوند.

فواید مصرف میوه جات برای دندان ها

۶. ترکیب روغن و نمک برای سفید کردن دندان ها: 

یک درمان خانگی بی نظیر برای سفیدی دندان و کشتن باکتری های مضر دهان است. روغنی که از دانه گیاه گرفته شده باشد کاربرد فراوانی دارد.
این روش سالیان سال در منطقه شمال شرقی برای داشتن مویی بلند مورد استفاده قرار می گرفت. وقتی با ترکیب نمک بر روی دندان استفاده شود، بعنوان یک سفیدکننده کامل طبیعی عمل می کند.
یک قاشق نمک و سه قاشق روغن چیزیست که شما نیاز دارید. پس در ازای یک قاشق نمک، سه قاشق روغن بریزید.
آن را به مدت چند دقیقه روی دندان خود بگذارید.
می توانید با انگشت آن را بر روی دندان های خود ماساژ دهید، یا به آرامی از مسواک استفاده کنید.
سه دقیقه این کار را انجام دهید تا نتیجه مطلوب بگیرید.

۷. موز برای سفید کردن دندان ها:

مصرف موز خوب است و شما می توانید از آن در دسرها، اسموتی ها و میلک شیک ها استفاده کنید، زیرا محصول مفید طبیعت است. قسمت سفید و داخلی پوست موز را برای چند دقیقه روی دندان خود بکشید. سپس دندانتان را مثل همیشه مسواک کنید.
دو یا سه بار در هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه مطلوب بگیرید.

منبع:ایسکانیوز