میوه ها حاوی فروکتوز ، نوعی قند ، هستند . فروکتوز اضافی باعث افزایش تری گلیسیرید خون می شود. افرادی که تری گلیسیرید بالایی دارند باید مصرف میوه خوود را محدود کنند. میوه های خشک مانند کشمش سرشار از فروکتوز هستند. خرما، کشمش، انجیر و زردآلوی خشک سرشار از فروکتوز هستند.

بازیکن خارجی چرا ؟!! ...... هدف باشگاهها از گرفتن بازیکن یا مربی خارجی ، عادی جلوه دادن اعداد بزرگ پرداختی ها و سوء استفاده های خودشان است !! ..... و اینکه فکر کنیم برای نتیجه بهتر و دلسوزی است ، عین حماقت و سادگی است !!

ریشه دستمزدهای نجومی فوتبالیستها ، درامد فضایی و سود نجومی بعضی شرکتهای نیمه دولتی است !! ..... منشا این درامد فضایی و سود نجومی امثال شرکت فولاد مبارکه و پتروشیمیها چیست ؟!! ... پاسخ : برق و گاز مجانی + فرار مالیاتی !! ..... دستمزدهای نجومی فوتبالیستها محصول این درامد فضایی و سود نجومی از محل مکیدن خون مردم ایران است !! .... پس نفرین بر این فوتبال کثیف !!

مشکل و ریشه اصلی فساد در فوتبال میدانید چیست ؟ ... پاسخ : درامد نجومی و سود فضایی شرکتهای نیمه خصوصی (خصولتی) .... از محل فرار مالیاتی + مواد اولیه و انرژی مجانی .... مانند : گل گهر سیرجان کرمان ... فولاد خوزستان .... فولاد مبارکه .... نساجی مازندران ... چادرملو ... ذوب آهن ... خودروسازان .... شرکت ملی مس و .... >>>>> ... مدیران و کارمندان فاسد این شرکتها برای سوء استفاده بیشتر ، به باشگاه داری فوتبال علاقه مند میشوند !! >>>>>>> راه حل چیست : ممنوعیت باشگاه داری حرفه ای ( فوتبال و .... ) برای شرکتها دولتی و خصولتی .... باشگاه داری ( به ویژه فوتبال ) فقط برای شرکتهای صددرصد خصوصی مجاز باشد !! و برای شرکتهای نیمه خصوصی یا نیمه دولتی کاملا ممنوع !!

ممنوعیت داشتن باشگاه فوتبال برای شرکتهای دولتی و نیمه دولتی .... باشگاه داری ( به ویژه فوتبال ) فقط برای شرکتهای صددرصد خصوصی مجاز باشد !!

رفتار زیگزاگ اینها با هاشمی، یک عبرت کامل است که چگونه با او در انتخابات دوم خرداد ۱۳۷۶ ائتلاف کردند و از حمایت او سود جستند و دو سال بعد با برچسب «عالیجناب سرخپوش قتل‌های زنجیره‌ای»، به بدترین شکل ممکن در انتخابات مجلس ششم مورد ترور شخصیت قرار دادند، و سپس، هم او را در انتخابات سال ۱۳۸۴، به عنوان شیخ اصلاحات و اعتدال بازآرایی کردند!!