روش‌های آرام‌سازی جسم و ذهن

آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند و شفافیت ذهنی‌ و تمرکزتان را تقویت می‌کند.

۱۸ تیر ۰۲ - ۰۱:۰۰

امیر «فولادی» در دیدار مسئول آمادگی جسمانی ارتش سوریه خواستار شد؛

انعقاد تفاهم‌نامه همکاری ورزشی میان نیروهای مسلح ایران و سوریه

رئیس اداره ورزش و آمادگی جسمانی ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران بر لزوم انعقاد تفاهم‌نامه همکاری ورزشی میان نیروهای مسلح ایران و سوریه تأکید کرد.

۸ آذر ۰۰ - ۱۰:۴۳

رئیس اداره ورزش و آمادگی جسمانی نیروهای مسلح:

ایجاد تغییر در نحوه آموزش نیروهای مسلح کشور/ رقابت شدید میان ایران، روسیه و چین

امیر پیمبری گفت: حضور در این مسابقات باعث شده تا در نحوه آموزش نیروهای مسلح کشورمان تغییراتی را داشته باشیم.

۲۲ تیر ۰۰ - ۱۰:۱۹