-
کاهش علائم افسردگی با این روش
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد گذراندن زمان بیشتر در روشنایی روز، کیفیت خواب افراد را افزایش و علائم افسردگی را کاهش می‌دهد.
-
ارتباط افسردگی با خطر بیماری قلبی
یک تحقیق توسط محققان استرالیایی نشان داد زنانی که در معرض خطر ژنتیکی بالای افسردگی قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند.
-
شایع‌ترین اختلالات روانی
مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، بر اهمیت درمان افسردگی به عنوان یکی از اختلالات شایع روانپزشکی تاکید کرد.
-
واکنش شهاب زاهدی به شایعه بازگشت به پرسپولیس/ با افسردگی‌ام در ژاپن برق تولید می‌کنند!
شهاب زاهدی مهاجم سابق پرسپولیس واکنشی جنجالی نسبت به شایعات شکل گرفته علیه خود طی ساعات اخیر نشان داد.
-
یافته محققان چینی؛
شبکه‌های اجتماعی از افسردگی پیشگیری می‌کنند؟
محققان دریافتند استفاده از رسانه های اجتماعی ممکن است به پیشگیری یا کاهش علائم افسردگی در میان سالمندان و افراد مسن کمک کند.
-
راهکار موثر برای مدیریت اضطراب و افسردگی
یک مطالعه جدید نشان داده است که تمارین "ذهن آگاهی" نظیر مدیتیشن ممکن است به اندازه داروهای ضد افسردگی در تسکین اضطراب موثر باشند.
-
-
-
-
روش خاص تسکین برخی افسردگی‌ها
مدت‌هاست که از نوردرمانی برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می شود.
-
پیوند پیچیده بین وزن و افسردگی
وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.
-
-
علایم افسردگی پاییزی
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلاء به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.
-
نخوابیدن طولانی‌مدت چه اثرات خطرناکی می‌تواند داشته باشد
در حالی که چالش‌هایی برای نخوابیدن در شبکه‌های اجتماعی به راه افتاده است، کارشناسان هشدار می‌دهند که خطرات کم‌خوابی بسیار واقعی است و باید آنها را جدی گرفت.
-
نگاهی به سلامت روان بیماران افسرده،
افسردگی یا نشستن در سیاه چاله روانی
شرایط امروز و بالا و پایین هایی که برخی افراد در زندگی خود تجربه می کنند در پاره ای از مواقع باعث بروز افسردگی در خلقیات آنها می شود که نیاز است تا توجه ویژه تری به این مساله در بخش سلامت روان شود.
-
مطالعه جدید نشان می دهد؛
گاهی اوقات افسردگی نشانه اولیه آلزایمر است
بر اساس یک مطالعه جدید، در برخی افراد، افسردگی ممکن است ناشی از همان تجمع پلاک های سمی در مغز باشد که مدت هاست با بیماری آلزایمر مرتبط شناخته شده است.
-
نشانه‌های افسردگی در کودکان و نوجوانان
وقتی نوجوانان در مورد ترس و یاس و ناامیدی خود صحبت می کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند.
-
چگونه از افسردگی دوران پیری پیشگیری کنیم؟
مصرف میوه می‌تواند شما را از افسردگی دوران پیری محافظت کند.
-
علائم افسردگی در کودکان و نوجوانان
وقتی نوجوانان در مورد ترس، ناامیدی و ناامیدی خود صحبت می کنند، والدین باید مسائل را جدی بگیرند.
-
-
چند نکته برای نگهداری از سالمندان
مواجهه با احساس تنهایی، عدم مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، احساس ناتوانی و غیر مفید بودن موجب افسردگی سالمندان خواهد شد.
-
خطری که زنان باردار افسرده را تهدید می‌کند
افسردگی بارداری و پس از زایمان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
-
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
زیاده روی در مصرف کافئین افسردگی می‌آورد
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
-
چاقی احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی‌داری دارد.
-
مغز در حالت افسردگی چگونه عمل می‌کند؟
یک مطالعه جدید تغییرات مولکولی مشترک و متمایز را در مغز و خون افراد مبتلا به استرس پس از حادثه PTSD و افسردگی MDD را نشان می دهد که چگونه این اختلالات بر مناطق مختلف مغز تأثیر می‌گذارند.
-
محققان پی بردند؛
واقعیت مجازی ممکن است به بهبود سلامت روان کمک کند
درمان واقعیت مجازی برای اختلال افسردگی حاد به اندازه یک درمان خط اول فعلی موثر است.
-
افزایش افسردگی، آلزایمر و زوال عقل در سالمندان
جامعه که به سمت سالمندی و پیری جمعیت می‌رود، مسائل و مشکلات فراوانی مانند انواع بیماری، افسردگی، پارکینسون، آلزایمر و زوال عقل جمعیت سالمند را درگیر می‌کند.
-
چاقی احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد
بر اساس یافته‌های پژوهشگران چاقی با نشانه های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری دارد پس لازم است هرچه سریعتر برای درمان خود اقدام کنید.
-
گیاه ضد افسردگی در طب سنتی
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.
-
