بهترین زمان خواب برای حفظ سلامت قلب چه ساعتی است؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خواب بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ ممکن است زمان ایده آلی برای کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد.

۲۳ آبان ۰۰ - ۰۳:۱۲