کل اخبار: 5
-
بی تحرکی احتمال پیری سالم را کاهش می‌دهد
یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی‌تحرکی را بر روند سلامتی در پیری بررسی کرده است. بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است.
-
۴۰درصد جمعیت بالای ۳۰سال کم‌تحرک هستند
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم تحرک هستند و فعالیت بدنی مناسب ندارند.
-
میزان تحرک لازم بین نشستن‌های مداوم
میلیون‌ها بزرگسال زمان زیادی را پشت میز یا جلوی صفحه نمایشگر می‌گذرانند و کارشناسان مدت‌هاست که به آنها توصیه می‌کنند کمتر بنشینند و بیشتر حرکت کنند.
-
عوارض وحشتناک بی‌تحرکی
یکی از واضح‌ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
-
بی‌تحرکی سلامت قلب را به خطر می‌اندازد
تحقیقات جدید به این بحث که نشستن طولانی مدت ممکن است برای سلامتی خطرناک باشد، اهمیت بیشتری می دهد.