کل اخبار: 3
-
مواد غذایی خواب آور
اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
-
کدام خوراکی‌ها شما را موقع رانندگی بیدار نگه می‌دارند؟
هوشیاری در زمان رانندگی را نباید دست کم گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده‌های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه‌گیری کرده است.
-
چرا کسلی خواب‌آور است؟
متخصصان مغز و اعصاب در ژاپن علت خواب‌آور بودن "کسلی" را در نورون‌ها شناسایی کرده‌اند.