روش درمان گرفتگی بینی هنگام خواب

بسیاری از افراد هنگام خواب به دلیل سرماخوردگی از گرفتگی بینی رنج می‌برند و این وضعیت تنفس را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

۲۲ اسفند ۰۰ - ۰۱:۱۱

ترفندهایی ساده برای داشتن خوابی راحت

متخصصان معتقدند هیچ‌چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست.

۲۰ اسفند ۰۰ - ۰۸:۰۴