کل اخبار: 2
-
یک «شلغم» و هزاران درمان
شلغم یکی از سالم‌ترین و پرخاصیت ترین سبزیجات دنیا است . اما ما ایرانی ها تنها در صورت مریض شدن و سرما خوردگی از این سبزی پرخاصیت استفاده می کنیم. این گزارش، شما را با خواص اعجاب آور این ریشه خوردنی آشنا می‌کند.
-
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: خواص سبزیجات زمانی بهتر حفظ می‌شود که آن‌ها را به صورت خام مصرف کنیم. شلغم به دلیل داشتن ویتامین c و آهن برای سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.