غذاهایی برای رفع گرسنگی مداوم

برخی مواد غذایی به سبب دیر هضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.

۷ آبان ۰۲ - ۰۷:۳۰

برای رفع گشنگی در طول روز این غذاها را بخورید

اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میان‌وعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید و غذاهای سیرکننده را به رژیم خود بیافزایید.

۲۸ شهریور ۰۰ - ۰۳:۴۵