چه کسانی بیشتر به مصرف روی نیاز دارند؟

همه افراد برای حفظ سلامت خود نیاز به دریافت روی دارند، اما زنان باردار به دریافت مقدار بیشتری روی نسبت به افراد دیگر نیاز دارند.

۹ آذر ۰۲ - ۰۶:۳۰

آقایان سیب زمینی زیاد بخورند

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد از این رو بهتر است آقایان بیشتر این ماده غذایی را مصرف کنند.

۲ آبان ۰۲ - ۰۴:۳۰

علامت‌های کمبود روی در بدن

بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندام‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد.

۸ فروردین ۰۱ - ۲۱:۲۶