رژیم غذایی حجمی چیست؟

غذاهایی با تراکم انرژی بالا، کالری زیادی دارد و برعکس ارزش غذایی زیادی ندارد، اما موادی با تراکم انرژی کم دارای کالری کمتر با حجم بیشتری است.

۲۴ مرداد ۹۷ - ۰۴:۰۰