چند نکته مهم درباره معجزه خوردن سالاد

در قلمرو تغذیه سالم، انتخاب‌های کمی با تطبیق پذیری و مواد مغذی «سالاد روزانه» رقابت می‌کنند.

۱۹ تیر ۰۳ - ۰۲:۰۰

همراه غذا چه مخلفاتی بخوریم؟

عضو انجمن تغذیه ایران درباره مصرف مخلفات کنار غذا از جمله سالاد، سبزی، ماست، زیتون و ترشیجات، گفت: تاثیر مصرف مخلفات در کنار غذا بر اشتهای فرد بستگی به این دارد که در چه وعده ای مصرف شوند.

۲۱ شهریور ۰۲ - ۰۶:۳۰

هرگز این مواد را به سالادتان اضافه نکنید

هر چیزی که برچسب پُرچرب خورده است، مقدار زیادی مایونز بسیار پُرچرب در آن وجود دارد. به جای این سس‌ها می‌توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید.

۱۰ اسفند ۹۷ - ۱۶:۵۵

سالاد سزار برای گیاه خواران+ دستور تهیه

شاید خوردن سالادهای تکراری برایتان خسته کننده شده باشد پس در این مطلب با ما باشید تا با طرز تهیه یک نوع سالاد متفاوت و خوش طعم آشنا شوید که به راحتی تهیه می‌شود.

۲۳ آذر ۹۷ - ۰۰:۲۸

بایدها و نبایدهای مصرف سالاد

پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای مصرف سالاد گفت: خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات برای سالمندان بسیار مفید است.

۲۵ شهریور ۹۷ - ۱۰:۳۶