چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟

پوکی استخوان یک بیماری نامرئی محسوب می‌شود؛ چراکه تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد.

۳ دی ۰۱ - ۰۱:۱۲

اگر سیاتیک دارید این ۸ کار را انجام ندهید

اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکارهای درمانی که پزشک به شما توصیه می‌کند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید.

۲۸ آذر ۰۱ - ۲۰:۱۹

چقدر هوای خودتان را دارید؟

اگر خواهان سلامت و حرکت قطار زندگی بر ریل سلامتی هستیم،راهی جز توجه به توصیه‌های بهداشتی نداریم. در این مسیر باید سبک زندگی مان را تغییر داده و تغذیه سالمی را در پیش گیریم.

۱۸ اردیبهشت ۰۱ - ۰۵:۳۵