-
اینفوگرافیک/ ۶ اشتباه بلافاصله بعد از خوردن غذا
عموم مردم عادتهای قدیمی دارند که اغلب بعد از صرف غذا مشغول به آن می شوند اما امروز گفته می شود برخی از این عادتها به بدن آسیب می رساند.
-
چرا برخی هر چقدر می‌خورند چاق نمی‌شوند؟
شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری‌های دریافتی‌شان بر اساس اشتهایشان غذا می‌خورند، هیچ وقت چاق نمی‌شوند.
-
-
خطر دیر غذا خوردن
متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.
-
تصاویری جدید از غذاخوردن "آذر" و "توران"
جدیدترین تصاویر از غذاخوردن توله یوزهای ماده توران و آذر را همزمان با صد روزگی آنها مشاهده کنید.
-
۷ عادت ناسالم بعد از غذا خوردن
بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده‌های غذایی منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
-
برای رفع بی اشتهایی کودکان چه باید کرد؟
کودکان بیش از هر چیز به غذا، لباس و سرپناه و همچنین مقدار کافی خواب نیاز دارند. علاوه بر این برخی از والدین نگران بی‌اشت‌هایی کودکان خود هستند.
-
عوارض خوردن غذا هنگام راه رفتن
نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد، آمده است.
-
بهترین ساعت برای خوردن غذا
تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی و فشار خون بالا باشد.
-
ایستاده غذا نخورید
زندگی امروز پُرمشغله‌تر از هر زمان دیگری است و خیلی از ما خیلی از کارها را با شتاب انجام می‌دهیم تا در وقت صرفه‌جویی کرده باشیم. گذشته از این‌ها بیشتر ما تلاش می‌کنیم کمتر بنشینیم و بیشتر راه برویم.
-
-
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن
مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
-
عواملی که باعث سکسکه بعد از غذا می‌شود
سکسکه انقباض غیر ارادی دیافراگم است. اگر شما به صورت مداوم به سکسکه دچار می شوید بهتر است علت های بروز این مشکل را بدانید و از آنها جلوگیری کنید.