-
ساده‌ترین روش کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.
-
در شانزدهمین کنگره سکته مغزی ایران مطرح شد؛
آمار سکته مغزی در کدام استان‌ها بیشتر است
دبیر انجمن سکته مغزی ایران گفت؛ آخرین مطالعات نشان می‌دهد آمار سکته مغزی در استان‌های البرز، چهار محال و بختیاری و گلستان بالاتر است.
-
فشار خون پایین چه علائمی دارد؟
حتما تا به حال کسی را در اطراف خود دیده‌اید که دلیل اصلی سرگیجه یا تاری دید خود را به فشار خون پایینی که دارد نسبت داده باشد.
-
عدد سلامتی دیابت و فشار خون
متخصصان قلب و عروق می‌گویند: اگر فردی در ۳ یا ۴ روز متفاوت از خواب بیدار شود و مینیمم فشار خونش از ۹۰ میلی‌لیتر جیوه (عدد ۹) بیشتر باشد، آن فرد مبتلا به فشار خون بالا است.
-
مطالعه نشان می دهد؛
کاهش فشارخون و خطرات قلبی با خوردن میوه و سبزیجات
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با کاهش سطح اسید در بدن بهبود بخشد.
-
افزایش فشارخون با نوشیدن آب از بطری پلاستیکی
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود.
-
فواید شنا کردن برای کاهش وزن و فشار خون
یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد.
-
رییس انجمن علمی بیماری‌های مغز و اعصاب ایران عنوان کرد
زمان طلایی برای رسیدگی به بیماران سکته مغزی
رئیس انجمن علمی بیماری‌های مغز و اعصاب ایران با اشاره به مهمترین بیماری‌های مغز، درباره سکته‌های مغزی گفت: زمان طلایی در مواجهه با بیماران سکته مغزی سه ساعت اول است.
-
۴ راهکار مهم برای حفظ سلامت مغز
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مهمترین اقدام برای بهبود عملکرد و حفظ سلامت مغز به کار انداختنش است. در کنار این مورد باید مواد مغذی و مورد نیاز مغز را نیز به این عضو برسانیم.
-
چگونه فشار خون خود را بدون دارو کاهش دهیم؟
نوسانات جزئی فشار خون در طول روز ممکن است برای افراد مختلف پیش بیاید اما راهکارهایی خانگی برای رفع مشکل افزایش لحظه‌ای فشار خون وجود دارد.
-
راهکارهای داشتن عمر طولانی/ خون ۱۰۰ ساله‌ها چه ویژگی‌هایی دارد؟
چه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایندهای سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد.
-
گزارش یک بیماری خطرناک؛
مراقب پشه آئدس باشید/ علائم تب دانگ چیست
بیماری ویروسی تب دانگ، به وسیله گزش پشه‌ای به نام پشه آئدس به انسان منتقل شده و علائمی همچون تب، سر درد شدید، درد مفاصل، استخوان‌ها و عضلات، درد پشت چشم، بی اشتهایی و استفراغ، به همراه دارد.
-
باورهای نادرست درباره فشار خون که جان‌تان را می‌گیرد
فشار خون به عنوان یکی از بیماری‌های زمینه‌ای نقش بسیار مخربی در سلامت افراد دارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام می‌برند.
-
نقش کم‌خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.
-
عوارض جانبی داروهای رایج لاغری
داروهای لاغری یا ضد چاقی به خیلی از افراد کمک می‌کنند وزن کم کرده و آن را حفظ کنند. مصرف دارو می‌تواند بخشی از یک برنامه جامع ضد چاقی باشد.
-
خواص جادویی سیر چیست؟
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است.
-
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد.
-
فشار خون عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان
فشار خون بالا عامل مرگ سالانه ۱۰ میلیون نفر در جهان است و به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال ۲۰۲۵ میلادی هدف گذاری کرده است.
-
مراقب قاتل خاموش باشید/ افراد بالغ باید غربالگری فشارخون شوند
یک متخصص بیماری های قلب و عروق، فشارخون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: افراد بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند.
-
چگونه بفهمیم فشار خون داریم یا نه؟
۳۳ درصد از افراد بالای ۱۸ سال در ایران به عارضه فشار خون بالا مبتلا هستند و بیش از نیمی از آنها از این موضوع خبر ندارند.
-
ایرانی‌ها ۴ برابر استاندارد جهانی نمک می‌خورند
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اعلام اینکه مصرف نمک و شکر در ایران ۴ برابر استاندارد جهانی است؛ بر ضرورت کاهش مصرف آنها تأکید کرد.
-
برای داشتن عمر سالم و طولانی از میوه‌ها و سبزیجات غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
-
راهکارهای کاهش فشار خون در منزل
استاد طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران چگونگی کاهش فشار خون در منزل توسط برخی مواد غذایی را تشریح کرد.
-
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
مطالعه جدید نشان می دهد، میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.
-
فوق تخصص نفرولوژی عنوان کرد؛
بیماری‌های کلیوی بی صدا آغاز می‌شود/ از تشخیص تا درمان
یک فوق تخصص نفرولوژی، نارسایی مزمن را شایع‌ترین بیماری کلیه برشمرد که بسیار خاموش و بی‌صدا آغاز و پیشرفت می‌کند.
-
زالی عنوان کرد؛
پیگیری وضعیت افراد مبتلا به دیابت و پرفشاری خون
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از پیگیری وضعیت افراد مبتلا به دیابت و پرفشاری خون، در پویش ملی سلامت خبر داد.
-
اینفوگرافیک/ عادت‌های صبحگاهی برای کاهش فشار خون
درمان فشار خون به چند عامل مهم و کلیدی مانند ژنتیک، سبک زندگی و استرس بستگی دارد و در تمام این موارد کاهش فشار خون و کنترل آن به تغذیه سالم و غذاهای کاهنده فشار خون بستگی دارد.
-
تاثیر باکتری‌ها بر فشارخون
برخلاف باکتری‌هایی که منجر به بیماری یا ناخوشی می‌شوند، باکتری خوب نیز وجود دارد؛پروبیوتیک‌ها حاوی میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با انواع باکتری‌های موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارد.
-
نمکدان را از سفره غذا حذف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر حذف نمکدان از سفره غذا، گفت: دفعات کمتر افزودن نمک به غذا، با کاهش خطر عوارض قلبی مرتبط است.
-
۱۵ نکته تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان
نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.