«خواب خوب»، «ورزش»، «مصرف میوه و سبزیجات»؛

سه رکن اصلی سلامت روان در سلامت جسم است!

مطالعه محققان نشان می دهد خواب باکیفیت، ورزش و مصرف زیاد میوه و سبزیجات خام می تواند سلامت روان بهتری را برای افراد جوان به همراه داشته باشد.

۳ دی ۹۹ - ۰۲:۳۹