-
۵ ماده غذایی برای پاکسازی بدن
رژیم غذایی سم‌زدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته می‌شود، به یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.
-
این خوراکی‌ها را با معده خالی نخورید
خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.
-
چگونه گلودرد را درمان کنیم؟
وقتی گلودرد دارید، سوزش و احساس ناراحتی ناشی از آن می‌تواند نوشیدن یا خوردن را سخت کند.
-
مواد غذایی خواب آور
اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
-
کدام ماده غذایی فشارخون را پایین می‌آورد؟
فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.
-
تفاوت غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی
کارشناس غذایی سازمان غذا و دارو گفت: غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی هر دو نقش مهمی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارند؛ این دو دسته غذا از نظر هدف و نحوه مصرف تفاوت‌های اساسی دارند.
-
جای خالی یک زنجیره مهم
کشور غنی و چهار فصل ما با انواع ویژگی‌های اقلیمی و برخورداری از انواع امکانات خدادادی، آن‌طور که بایسته و شایسته است به نسبت این پتانسیل‌ها در حوزه غذایی حق مطلب را ادا نکرده است.
-
کدام مواد غذایی نیکوتین دارند؟
نیکوتین نوعی آلکالوئید است که در برخی گیاهان مانند نیکوتیانا تاباکوم که برای تولید تنباکو استفاده می‌شود، وجود دارد. این ماده به طور متناوب اثر محرک و آرام‌بخش دارد و به شدت اعتیادآور است.
-
بازرس کل استان تهران:
فعالیت اتباع خارجی در مراکز تولیدی مواد غذایی ممنوع است
بازرس کل استان تهران و رئیس بازرسی منطقه یک کشوری گفت: تمامی تولیدکنندگان مواد غذایی مطلع باشند که حق استفاده از اتباع خارجی چه مجاز و چه غیرمجاز در محیط تولید مواد غذایی را ندارند.
-
با تغذیه مناسب به جنگ ویروس‌ها برویم
بر اساس داده‌های مجموعه‌ای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما می‌تواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
-
کدام مواد غذایی حاوی منیزیم هستند؟
منیزیم ماده‌ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت می‌شود.
-
فهرست فرآورده‌های غذایی غیرمجاز اعلام شد
سازمان غذا و دارو تعدادی از فرآورده‌های غذایی غیرمجاز را معرفی کرد.
-
غذاهای سالم با کلسترول بالا
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذاهای سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
-
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید
یک متخصص تغذیه، در خصوص مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد.
-
۴ ماده غذایی غنی از «امگا ۳»
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
-
همراه کدام مواد غذایی نباید آب خورد؟
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکی‌ها آب می‌خورید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
-
آمار عجیب هدررفت محصولات غذایی در ایران
بنا بر آمار و ارقام سازمان جهانی خواربار و کشاورزی، هر روز به‌ازای هر نفر ۱۳۴ کیلوگرم کالری غذا در ایران به هدر می‌رود، یعنی سرانه هدررفت روزانه غذا در کشور ۱۳۴ کیلو گرم کالری است.
-
از سوی روابط عمومی سازمان غذا و دارو؛
فرآورده‌های غذایی غیرمجاز اعلام شد + اسامی محصولات
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز که فاقد مجوز بهداشتی یا جعل مستندات بوده است را اعلام کرد.
-
-
۷ ماده غذایی محافظ معده
برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند.
-
اینفوگرافیک/ تغذیه مناسب برای مقابله با عوارض آلودگی هوا
چه مواد غذایی برای مقابله با عوارض آلودگی هوا مصرف کنیم بهتر است؟
-
-
-
هوس غذا خوردن نشانه چیست؟
هوس‌های غذایی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که معمولا می توانند به دو دسته اصلی تقسیم شوند: جسمی (فیزیکی) و روانی.
-
این موادغذایی در یخچال هم فاسد می‌شوند
تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمی‌تواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد.
-
خوراکی‌هایی که حال بد شما را درمان می‌کند
ضعف اعصاب و مشکلات روحی تأثیرات منفی بر زندگی روزمره دارد اما خوشبختانه، تغذیه مناسب یکی از راه‌های مؤثر برای تقویت اعصاب و بهبود خلق‌وخو است.
-
-
-
میل به خوردن یخ نشانه بیماری است؟
خوردن تکه‌های یخ می‌تواند نشان دهنده بیماری زمینه‌ای «پاگوفابیا» باشد.
-
مواد غذایی سرشار از مایعات
نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.