ورزش کردن خوب است؛ اما نه همیشه

همیشه توصیه می‌شود هر روز ورزش کنید اما زمان‌هایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید.

۲۸ مهر ۰۰ - ۱۹:۲۲