دلایل مفیدتر بودن نان قهوه‌ای نسبت به دیگر نان‌ها

در نان سبوس‌دار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد.

۱۱ آذر ۰۱ - ۰۹:۰۶

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

بهترین نان صبحانه کدام است

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.

۷ آبان ۰۱ - ۰۰:۲۹

حتما این نان را در برنامه غذایی خود قرار دهید

نان سبوس دار در پیشگیری از بیماری هایی مانند سوء تغذیه، سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ، یبوست، دیابت، پوکی استخوان، اختلالات چربی خون، کم خونی و چاقی موثر است.

۲۶ مهر ۰۱ - ۱۶:۴۵