نان جو بخوریم یا نان گندم؟

نان جو از آرد جو بدون سبوس و یا سبوس دار تهیه می شود، تفاوت این دسته از نان ها با نان هایی مانند نان گندم قدرت سیرکنندگی و فیبر بالایشان است .

۲۳ آبان ۹۷ - ۰۵:۳۰