-
چرا نور آفتاب مفید است؟
استفاده از نور خورشید، نوشیدن آب کافی، داشتن تغذیه سالم و خواب باکیفیت توصیه‌هایی هستند که برای حفظ و بهبود سلامتی دائم تکرار می‌شوند.
-
تهرانی‌ها مواظب اشعه ماورای بنفش باشند
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب‌های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه قرار دهند.
-
نقش آفتاب در پیشگیری از افسردگی
توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مفید و مغذی هم یکی از روش‌هایی است که متخصصان برای پیشگیری از افسردگی توصیه می‌کنند.
-
چگونگی دریافت نور آفتاب بدون آسیب پوست
انرژی و فوایدی که خورشید به ما میدهند باعث شده افراد علاقه زیادی به آفتاب گرفتن داشته باشند اما بی توجهی به مراقبت های پوستی نتیجه ی عکس به شما میدهد.
-
آفتاب خطر ام اس را کاهش میدهد
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد گذراندن زمان بیشتر در آفتاب تابستان با کاهش احتمال ابتلا به بیماری ام اس یا همان مولتیپل اسکلروزیس (MS) در کودکان مرتبط است.