کل اخبار: 2
-
نکات ویژه مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا
اتفاقات جالب و رکوردهای عجیبی در مرحله گروهی لیگ قهرمانان فصل ۱۸ ـ ۲۰۱۷ دیده شد.
-
نکاتی که باید درباره ورزش‌های کوتاه مدت و شدید بدانید
اخیرا انجام ورزش‌های کوتاه مدت و شدید محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند زیرا این ورزش‌ها وقت کمتری می‌برند اما تاثیرگذاری ورزش‌های طولانی مدت را دارند. در انجام این نوع ورزش‌ها باید به نکات خاصی توجه کرد.