درمان کبد چرب با تغییر سبک زندگی

یک متخصص داخلی و فلوشیپ غدد گفت: مهم‌ترین و اصلی‌ترین درمان کبد چرب تغییر سبک زندگی است.

۱۱ شهریور ۰۳ - ۰۱:۰۰

مزایای درمانی پیاده‌روی

پیاده‌روی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس می‌شود.

۲۹ بهمن ۰۲ - ۰۱:۳۰

بهترین راه جلوگیری از کبد چرب

فوق تخصص گوارش و کبد گفت:‌ اگر می‌خواهید به کبد چرب مبتلا نشوید و یا میزان کبد چرب شما کمتر شود، تنها و تنها ورزش کنید.

۱۴ دی ۰۱ - ۰۱:۲۶

۴ عادت رایج روزانه که به‌تدریج جان شما را می‌گیرد

فهرستی از چهار عادت روزانه را در این مطلب می‌خوانید که اگر جلوی آن‌ها را نگیرید به تدریج کشنده خواهند شد.

۲۸ مهر ۰۱ - ۰۰:۱۱

عاداتی ساده برای پرانرژی بودن در طول روز

عادات ساده‌ای وجود دارند که بیدار شدن را آسان‌تر و شما را در طول روز پرانرژی می‌کنند.

۱۹ مهر ۰۱ - ۰۳:۵۸

بهتر است صبح ورزش کنیم یا عصر؟

زمان مناسب ورزش کردن در نهایت به انتخاب خود شماست که باید بر اساس هدف و برنامه‌ای که دارید آن را انتخاب کنید.

۱۹ مهر ۰۱ - ۰۱:۴۱

نکات مهم برای کاهش وزن با طناب زدن

طناب زدن یک فعالیت مفید برای کاهش وزن است که می‌تواند در محیط داخل خانه نیز صورت گیرد.

۲ مرداد ۰۱ - ۰۶:۳۰

قرص ورزش در راه است

دانشمندان می‌گویند مولکولی را پیدا کرده‌اند که در حین ورزش به وجود می‌آید و افزایش سطح آن می‌تواند بخشی از تاثیرات مثبت ورزش کردن را برای بدن ایجاد کند.

۳۰ خرداد ۰۱ - ۰۷:۴۶