-
پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟
این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود.
-
راهکارهای پرهیز از پرخوری
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که رژیم دارند هنگام تماشای برنامه‌های مرتبط با غذا، بیشتر از زمانی که برنامه‌های دیگر تماشا می‌کنند، آب نبات می‌خورند.
-
پرخوری عصبی را چگونه درمان کنیم؟
به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
-
پرخوری و بی‌اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
-
ترفندهایی برای مهار پرخوری
یکی از بدترین عادات غذایی که باعث افزایش وزن هم می شود، پرخوری های آخر شب می باشد. برای مهار و ترک عادت پرخوری شبانه از این ترفندهای ساده استفاده کنید.
-
شب یلدا را به کام خود تلخ نکنید
در شب یلدا باید برخی نکات تغذیه‌ای را رعایت کرد تا این شب خاطره‌انگیز، به کام تان تلخ نشود.
-
راه‌های پیشگیری از پُرخوری
خوردن هله هوله و مواد غذایی ناسالم یکی از مهم ترین عوامل چاقی و بروز انواع بیماری هاست که در این مطلب روش هایی برای کاهش میل به خوردن این مواد غذایی ناسالم ارائه می شود.
-
-
دلایل پرخوری
در این مقاله با مجموعه ای از دلایلی که باعث میشود افراد به شکل افراطی و غیر قابل کنترل پرخوری کنند آشنا می شوید.
-
تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟
آیا وقتی کسل یا ناراحت هستید میل به خوردن خوراکی ندارید یا خودتان را کنار چند شیرینی پیدا نمی کنید؟ پیدا کردن غذا برای آرامش امری شایع است و با نام پرخوری عصبی یا احساسی شناخته می شود.
-
کشف راهکاری برای جلوگیری از پرخوری
دانشمندان آلمانی موفق شده اند راهی را کشف کنند که به جلوگیری از پرخوری کمک می کند.
-
بیماری جوع؛ این افراد هیچ وقت سیر نمی‌شوند
استاد غدد و متابولیسم گفت: مرضی بنام جوع داریم. اینها افرادی هستند که دیوانه وار روی به خوردن می‌آورند؛این بیماری در افرادی که اضطراب و بیماری روحی - روانی دارند به وجود می آید.
-
-
بهترین روش‌ها برای جلوگیری از پرخوری
کارشناسان بهترین توصیه‌ها برای جلوگیری از پرخوری را ارائه کرده‌اند.
-
غافلگیری در عیدفطر/ چرا اول و آخر غذا باید نمک بخوریم؟/ بدنتان را غافلگیر نکنید
ماه رمضان تمام شده و بعد ازیک پاکسازی یک ماهه نوبتی هم که باشد نوبت تقویت بدن است. کارشناس طب ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر توصیه ای می گوید: بدنتان را با پرخوری غافلگیر نکنید.
-
بیماری که ۶۴ میلیون آمریکایی به آن مبتلا هستند
انجمن قلب آمریکا هشدار داد که از هر چهار بزرگسال آمریکایی یک نفر با یک اختلال کبدی ناشی از پرخوری زندگی می‌کند؛ بیماری که قشر وسیعی از افراد این جامعه را در معرض مرگ قرار می‌دهد.
-
آیا ژن چاقی وجود دارد؟
چه چیزی به یک فرد امکان می‌دهد تا بدون تلاش لاغر بماند اما از دیگری می‌خواهد تا برای جلوگیری از افزایش وزن تلاش کند؟!
-
۲۰ گام برای کاهش وزن در ماه رمضان
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می‌کنند، بسیاری می‌توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم کنند.