کل اخبار: 5
-
مواد غذایی چربیسوز
یک فنجان نخودفرنگی ۱۱۷ کالری دارد، در حالی که همین میزان حاوی حدود ۸ گرم فیبر و ۵ گرم پروتئین است که مصرف منظم آن به کاهش وزن کمک میکند.
-
خوراکیهایی برای سوزاندن چربیهای دور شکم
لاغری شکم از دغدغههای بسیاری از افراد با مشکل چاقی و چربی بالا است، همانطور که میدانید برای این افراد چربی سوزی، ورزش کردن و کم کردن غذا تا چه اندازه میتواند دشوار باشد.
-
۸ خوراکی چربی سوز
بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانهی مواد غذایی و ورزش منظم است.
-
ترکیب خوراکی مفید و چربی سوز قوی
اسفناج حاوی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربیهای سالم است که باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون میشوند.