گیاهی که جایگزین مناسب برای گوشت است

این گیاه فواید بسیار زیادی دارد. دانه آن سرشار از فیبر، ویتامین های گروه b، ویتامین ای و دیگر مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و مواد مغذی بسیار بالایی دارد.

۱۸ اسفند ۰۰ - ۰۷:۵۹