کد خبر 602729 تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۴ ورزش فیلم/ اجرای صحیح حرکت پشت بازو سیم کش اجرای حرکت پشت بازو سیم کش ایستاده {$sepehr_media_1654943_400_300} اخبار مرتبط پشت پرده مردان آهنین به روایت محراب فاطمی چگونه می توان بهترین نتیجه را از تمرینات جلو بازو به گرفت؟ ادعای مسنترین ورزشکار کاروان ایران در بازیهای پارالمپیک اصول اصلی و مهم در بدنسازی 5 تمرین برتر برای افزایش حجم پشت بازو واکنش فدراسیون پرورش اندام به احضار دختران بدنساز به دادسرا فیلم/ تمرین مناسب برای تقویت فیله کمر تعلیق فعالیت بانوی بدنساز و 4 مربی مرد برنامه های پیش روی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام نحوه درست اجرای تمرین فیله