به گزارش مشرق، پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه، گفت: شکلات‌ها در انواع تلخ و شیرین دارای خاصیت طبیعی چربی فراوان هستند که انرژی زیادی را به شخص وارد می‌کنند.

وی افزود: تنها فرق شکلات تلخ با شکلات شیرین قند کاهش یافته‌ی شکلات تلخ است اما در رساندن انرژی زیاد به بدن فرقی با شکلات‌های معمولی ندارد.

وی ادامه داد: شکلات تلخ برای سلامتی قلب و عروق و پایین آوردن فشار خون و باز شدن عروق بسیار مفید است و مصرف آن برای افراد سالم به صورت روزانه بلامانع است.

فرح‌بخش خاطرنشان کرد: اما در افرادی که چاق هستند و اضافه‌ی وزن دارند قاعدتا مصرف شکلات تلخ را باید به حداقل هفته‌ای یک تا دو قطعه‌ی کوچک برسانند.