از نکات قابل توجه این تمرینات انگیزه بالای کشتی گیران و همچنین نظم حاکم بر تمرینات است به گونه‌ای که تمام کشتی‌گیران از ده دقیقه قبل از آغاز تمرین در سالن حاضر شدند و خود را مهیای حضور در تمرینات کردند.
در ابتدای تمرین نیز بنا برای کشتی گیران دقایقی را به صحبت پرداخت و سعی
کرد به آن ها در جهت تحمل فشار تمرینات و لزوم تلاش بیشتر برای کسب موفقیت
در آوردگاه المپیک روحیه بدهد.
ما محمد بنا مانند همیشه رابطه بسیار خوبی با همه شاگردانش دارد و بسیاری نیز رمز موفقیت او را علاوه بر مسایل فنی در وجود رابطه صمیمی در عین جدیت با شاگردانش می دانند. وی در طول تمرینات بارها با فریاد و گاهی نیز با خشم نکات فنی را به کشتی‌گیران گوشزد کرد و آن ها را به حملات بیشتر و گرفتن امتیاز از حریفان خود وادار می کرد.
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی از روش های جالبی برای تشویق شاگردانش به تلاش بیشتر استفاده می کند که نمونه آن قرار دادن یک تخته وایت بورد در سالن تمرین و نوشتن جملات روحیه بخش بر روی آن است با این هدف که کشتی گیران هر لحظه با دیدن این جملات روحیه مضاعف بگیرند.
