این قسمت به ورود 10 شرکت کننده نهایی به جزیره فارور اختصاص دارد، جایی که مسابقات اصلی قرار است برگزار شود.
در این مرحله آیتم های دشواری همچون تفنگداری دریایی، ورود به ساحل، نجات و ... برای شرکت کنندگان در نظر گرفته شده است.
همه این 10 نفر زیر نظر سردار ناظری از فرماندهان نیروی دریایی سپاه، به انجام مراحل مختلف مسابقه می پردازند و امتیاز لازم از سوی او به آنها اختصاص می یابد.
حسام اسلامی، مهدی جبین شناس و مجید عزیزی کارگردانان فصل سوم مستند مسابقه «فرمانده» هستند.
بازپخش قسمت سوم «فرمانده 3» یکشنبه 15 فروردین ساعت 21.30 به روی آنتن شبکه افق می رود ضمن اینکه این برنامه در ساعت های 10.30 و 15.30 روز بعد تکرار خواهد شد.
