عواملی که مانع خواب راحت می‌شوند

خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به ما امکان تجدید قوا و برخورداری از قدرت کافی برای انجام کارهای جدید را می دهد. به همین دلیل است که کیفیت خواب از اهمیت زیادی برخوردار است.

۲۳ خرداد ۰۱ - ۰۲:۲۹