کل اخبار: 4
-
راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت
نمی‌دانید چگونه با مسئله عصبانیت خود کنار بیایید؟ ما صحبت‌های کارشناسان کنترل خشم را آورده‌ایم تا بدانید چرا مردم عصبانی می‌شوند و بهترین روش برای مقابله با آن چیست؟
-
کنترل خشم به روشی ساده
در بحث کنترل خشم، تکنیک چهار، ۱۰ ما را وادار می‌کند که از خود بپرسیم که آیا ۱۰ دقیقه، ۱۰ ساعت، ۱۰ روز و ۱۰ ماه دیگر نیز این واکنشی که اکنون آن را پیش گرفته‌ایم را خواهیم داشت.
-
سه روش برای کنترل خشم
کنترل خشم یکی از مهارت‌هایی است که به افراد کمک می‌کند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند.
-
چگونه کودک ما پرخاشگر می‌شود
یک متخصص روان درمانی، در مورد اینکه کودکان چگونه پرخاشگر و لجباز می شوند، توصیه هایی برای مادران ارائه داد.