کد خبر 1261223
تاریخ انتشار: ۳۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۳:۰۵
توانایی های اصلی مغز با افزایش سن بهبود می یابد

از قدیم اعتقاد بر این بود که افزایش سن منجر به کاهش گسترده توانایی های ذهنی می شود. اکنون تحقیقات جدید با مقابله با این دیدگاه خبرهای شگفت انگیزی خوبی ارائه می دهد.

به گزارش مشرق به نقل از ساینس دیلی، یافته‌های محققان دانشگاه جرج تاون آمریکا نشان می‌دهد که دو عملکرد کلیدی مغز، که به ما اجازه می‌دهد به اطلاعات جدید توجه کنیم و بر آنچه در شرایط خاص مهم است تمرکز کنیم، در واقع می‌تواند در افراد مسن بهبود یابد.

این کارکردها زمینه ساز جنبه‌های مهم شناختی مانند حافظه، تصمیم گیری و کنترل خود و حتی جهت یابی، ریاضی، زبان و روخوانی است.

«مایکل تی اولمن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این نتایج شگفت انگیز است و پیامدهای مهمی در نحوه نگرش ما نسبت به پیری دارد.»

به گفته وی: «مردم تصور می‌کنند که توجه و عملکردهای اجرایی با افزایش سن کاهش می‌یابد. اما نتایج حاصل از مطالعه بزرگ ما نشان می‌دهد که عناصر مهم این توانایی‌ها در واقع در دوران پیری بهبود می‌یابد، احتمالاً به این دلیل که ما در طول زندگی خود به سادگی این مهارت‌ها را تمرین می‌کنیم.»

اولمن معتقد است: «با انجام تحقیقات بیشتر، ممکن است بتوان به طور عمدی این مهارت‌ها را به عنوان محافظت در برابر زوال مغز در روند پیری سالم و اختلالات ناشی از افزایش سن بهبود بخشید.»

محققان در بررسی ۷۰۲ شرکت کننده رده سنی ۵۸ تا ۹۸ سال دریافتند که تنها توانایی‌های هشداردهنده با افزایش سن کاهش می‌یابد. در مقابل، هر دو توانایی جهت یابی و بازداری اجرایی بهبود می‌یابند.

منبع: مهر

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 1
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 0
  • CA ۰۳:۴۳ - ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
    1 0
    یک نکته خیلی مهم در مورد مغز این هست که قابلیت تعمیر سلولهای نروند توسط سلولهایی بنام الیگودندروسیت وجود دارد که غلاف چربی نرون های سیستم اعصاب مرکزی را تعمیر میکند و در بخش سیستم عصبی مجاوری سلولهای مشابهی به این شوو این وجود دارد که همین کار را میکنند ولی با قدرت کمتر منتهی جهت این کار علاوه بر اینکه نیاز به تمرینات ورزشی و رژیم غذایی خوب دارای ویتامین های ب۹ و ب۱۲ هست بایستی چربی بد یا همان کلسترول و چربی های اشباع در رژیم غذایی باشد هر چند که برای سیستم قلبی عروقی مضر هست ولی داخل مغز انسان و غلاف این سلولها همه از چربی بد تشکیل شده. برای همین با افزایش سن بایستی تمرین ورزشی و چربی بد و ویتامین های ضروری در رژیم غذایی وجود داشته باشد و این برخلاف تمامی توصیه‌هایی هست که همیشه در نورد کلسترول و چربی اشباع میگردد. حذف کامل این چربی باعث از دست رفتن قدرت تعمیر این سلولهای عصبی میگردد هر چند دخانیات و الکل و شکر بصورت صد در صد حذف گردد و کربوهیدرات نیز مصرف کم یا حذف کامل گردد در واقع رژیم کتو به این روند احیا کنم میکند هر چند نبایستی در این کار زیاده روی کرد.

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس