به گزارش گروه اجتماعی مشرق، این مهم نیست که پوستتان تا چه حد خشک باشد، پاکسازی شبانه پوست امری ضروری است. پوست حساس صورت شما در طول فعالیت‌های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی، کرمهای ضدآفتاب، باکتری‌های پوستی، سلولهای مرده، خاک و چربی می‌گردد آنها می‌توانند با بستن منافذ پوستتان سبب التهابات پوستی شوند.
اما نکته مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد پاک کننده زبر و نامناسب سبب تحریکات پوستی می‌شود. همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد شوینده نیست و تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان است.
خلاصی از لایه برداری
یک خبر خوب : اگر شما پوستی خشک دارید دیگر خیالتان از بابت لایه برداری و خرید کرمهای مختلف و مالش روزانه پوست راحت است . ماساژ و لایه برداری پوست شما را تحریک می‌کند، حتی استفاده از لیف‌ها و اسفنج‌های زبر نیز برای شما مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورتتان در واقع همان راحت ترین راه است شستن با دستها!!
یک مرطوب کننده خوب
برای پوستهای خشک استفاده ازکرم‌های مرطوب کننده و روغن‌ها گزینه مناسب تری از لوسیون‌ها هستند . امولسیون‌هایی مانند وازلین، لانولین و روغن‌های معدنی با تشکیل لایه‌ای محافظ روی پوست مانع خشکی پوست می‌شوند و رطوبت پوست را به طور کامل حفظ می‌کنند پس برای داشتن پوستی سالم نیازی به مواد شیمیایی نیست.
مرطوب کردن
مرطوب کننده‌ها علاوه بر این که پوستتان را مرطوب نگه می‌دارند سبب آبرسانی مناسب نیز می‌شوند. استفاده از مرطوب کننده مناسب 2 یا 3 بار در طول روز امری ضروری است . طریقه درست استفاده از مرطوب کننده‌ها هم به این صورت است که بعد از شستشوی صبح و شب خود به مدت 3 دقیقه مرطوب کننده را روی پوستتان بمالید تا کاملا جذب پوستتان شود.
لایه برداری آسان
لایه برداری سبب از بین رفتن سلولهای مرده پوست می‌شود و اجازه می‌دهد که مرطوب کننده‌ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب‌ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می‌شوند.لایه برداری هیچگاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه بردارهای خفیف تری استفده کنید.
دستکاری صورت ممنوع
هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی می‌شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان میتوانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله پنبه‌ای تمیز و یا لیف‌های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
خیس کردن با آب ولرم
از آنجا که شما باید با دستهایتان کار کنید اول آنها را شسته سپس دستها و صورت خود را با آب ولرم مرطوب و خیس کنید نگران این نباشید که آیا آب برای خوب کف کردن صابون یا شوینده تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند.گام بعدی استفاده از پاک کننده مناسب صورت بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید این است که مقداری از پاک کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می‌شود.
پاک کننده ها
پاک کننده‌های خشن وقوی صابونی می‌توانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند. پاک کننده‌های غیرصابونی هم که درصد کمی صابون دارند و خفیفتر هستند بیشتر توصیه می‌شوند مگر در مواردی که پوست فرد به شدت چرب باشد که با مشورت پزشک صابون مناسب را استفاده می‌کند.
پاک کننده‌های صابونی
زمانی که شما دارای پوستی خشک باشید، استفاده از یک پاک کننده ملایم با درصدی از مرطوب کننده در آن، می‌تواند بهترین گزینه برای داشتن پوستی لطیف و تمیز باشد. اگر بعد از شستشو با مواد پاک کننده، پوستتان خشک، ملتهب و یا دچار خارش شد سعی کنید محصولی دیگر را امتحان کنید و چه بهتر که با پزشک مشورت داشته باشید.
آب و پوستهای خشک
دوش گرفتن و حمام سبب طراوت و شادابی پوست می‌گردد اما همچنین می‌تواند سبب از بین بردن چربی طبیعی پوست و خشک شدن آن گردد. بنابراین بهتر است که بیشتر از 10 دقیقه حمامتان طول نکشد و با آب ولرم پوستتان را شستشو دهید. همیشه در حمام را بسته نگه دارید این کار به مرطوب نگ داشتن حمام و رطوبت پوستتان کمک خواهد کرد.
معایب برخی از پاک کننده ها
علاوه بر اینکه درصد صابون پاک کننده‌ها باید کم باشد بهتر است که از محصولی استفاده شود که عاری از هر اسانس و عطر، یا مواد شیمیایی والکل باشد. تا حد ممکن از صابونهای ضدباکتری و یا صابونهای دارای اسید گلیکولیک که خاصیت لایه برداری دارند استفاده نکنید زیرا سبب خشکی شدید پوستتان میگردند.
معایب برخی از مرطوب کننده ها
برای پوستهای خشک که معمولا حساس هم هستند بهتر است از مرطوب کننده‌های حاوی اسانس و عطر استفاده نکنید همچنین قبل از استفاده از مرطوب کننده روی پوست صورتتان ابتدا چند روز آن را روی پوست ساعد تان امتحان کنید و اگر هیچ کدام از علایم حساسیت مانند خارش، قرمزی، سوختگی را نداشتید به راحتی استفاده کنید.
مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس shoma@mashreghnews.ir ارسال کنند تا در سریع ترین زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان یکی از مطالب ویژه مشرق منتشر شود. در ضمن گروه اجتماعی مشرق در صدد است با پیگیری مشکلات ارسالی شما از طریق کارشناسان و مشاوران مجرب پاسخی برای ابهامات مخاطبان عزیز بیابد.
منبع: آرمان
اما نکته مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد پاک کننده زبر و نامناسب سبب تحریکات پوستی می‌شود. همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد شوینده نیست و تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان است.
خلاصی از لایه برداری
یک خبر خوب : اگر شما پوستی خشک دارید دیگر خیالتان از بابت لایه برداری و خرید کرمهای مختلف و مالش روزانه پوست راحت است . ماساژ و لایه برداری پوست شما را تحریک می‌کند، حتی استفاده از لیف‌ها و اسفنج‌های زبر نیز برای شما مضر خواهد بود. بهترین راه برای شستن صورتتان در واقع همان راحت ترین راه است شستن با دستها!!
یک مرطوب کننده خوب
برای پوستهای خشک استفاده ازکرم‌های مرطوب کننده و روغن‌ها گزینه مناسب تری از لوسیون‌ها هستند . امولسیون‌هایی مانند وازلین، لانولین و روغن‌های معدنی با تشکیل لایه‌ای محافظ روی پوست مانع خشکی پوست می‌شوند و رطوبت پوست را به طور کامل حفظ می‌کنند پس برای داشتن پوستی سالم نیازی به مواد شیمیایی نیست.
مرطوب کردن
مرطوب کننده‌ها علاوه بر این که پوستتان را مرطوب نگه می‌دارند سبب آبرسانی مناسب نیز می‌شوند. استفاده از مرطوب کننده مناسب 2 یا 3 بار در طول روز امری ضروری است . طریقه درست استفاده از مرطوب کننده‌ها هم به این صورت است که بعد از شستشوی صبح و شب خود به مدت 3 دقیقه مرطوب کننده را روی پوستتان بمالید تا کاملا جذب پوستتان شود.
لایه برداری آسان
لایه برداری سبب از بین رفتن سلولهای مرده پوست می‌شود و اجازه می‌دهد که مرطوب کننده‌ها بهتر به پوستتان نفوذ کنند. اما مالش پوست به وسیله اسکراب‌ها خشکی پوستتان را تشدید خواهند کرد و سبب پوسته پوسته شدن پوستتان می‌شوند.لایه برداری هیچگاه نباید سبب آسیب ولو جزئی در پوستتان شود در غیر این صورت از لایه بردارهای خفیف تری استفده کنید.
دستکاری صورت ممنوع
هیچگاه سعی نکنید صورتتان را بدون آب و به صورت خشک پاک کنید، زیرا ماساژ و کشیدن حوله یا پد روی صورتتان سبب تحریک و التهابات پوستی می‌شود در عوض برای تمیز کردن چربی اضافی پوستتان میتوانید صورت خود را ابتدا با آب شستشو دهید و سپس با یک حوله پنبه‌ای تمیز و یا لیف‌های مخصوص صورت به آرامی تمیز کنید.
خیس کردن با آب ولرم
از آنجا که شما باید با دستهایتان کار کنید اول آنها را شسته سپس دستها و صورت خود را با آب ولرم مرطوب و خیس کنید نگران این نباشید که آیا آب برای خوب کف کردن صابون یا شوینده تان کافی است یا نه زیرا هدف شما داشتن پوستی نرم و انعطاف پذیر است نه پوستی که هنگام شستن جیرجیر کند.گام بعدی استفاده از پاک کننده مناسب صورت بعد از اینکه صورتتان را با آب مرطوب کردید این است که مقداری از پاک کننده مناسب پوستتان را در کف دستتان بریزید سپس به آرامی روی صورت بمالید و با نوک انگشتان و حرکات دایره وار ماساژ دهید، اما مراقب اطراف چشمتان باشید که این نواحی را ماساژ ندهید حتی به آرامی! زیرا در دراز مدت سبب زودتر چروک شدن پوست این نواحی می‌شود.
پاک کننده ها
پاک کننده‌های خشن وقوی صابونی می‌توانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند. پاک کننده‌های غیرصابونی هم که درصد کمی صابون دارند و خفیفتر هستند بیشتر توصیه می‌شوند مگر در مواردی که پوست فرد به شدت چرب باشد که با مشورت پزشک صابون مناسب را استفاده می‌کند.
پاک کننده‌های صابونی
زمانی که شما دارای پوستی خشک باشید، استفاده از یک پاک کننده ملایم با درصدی از مرطوب کننده در آن، می‌تواند بهترین گزینه برای داشتن پوستی لطیف و تمیز باشد. اگر بعد از شستشو با مواد پاک کننده، پوستتان خشک، ملتهب و یا دچار خارش شد سعی کنید محصولی دیگر را امتحان کنید و چه بهتر که با پزشک مشورت داشته باشید.
آب و پوستهای خشک
دوش گرفتن و حمام سبب طراوت و شادابی پوست می‌گردد اما همچنین می‌تواند سبب از بین بردن چربی طبیعی پوست و خشک شدن آن گردد. بنابراین بهتر است که بیشتر از 10 دقیقه حمامتان طول نکشد و با آب ولرم پوستتان را شستشو دهید. همیشه در حمام را بسته نگه دارید این کار به مرطوب نگ داشتن حمام و رطوبت پوستتان کمک خواهد کرد.
معایب برخی از پاک کننده ها
علاوه بر اینکه درصد صابون پاک کننده‌ها باید کم باشد بهتر است که از محصولی استفاده شود که عاری از هر اسانس و عطر، یا مواد شیمیایی والکل باشد. تا حد ممکن از صابونهای ضدباکتری و یا صابونهای دارای اسید گلیکولیک که خاصیت لایه برداری دارند استفاده نکنید زیرا سبب خشکی شدید پوستتان میگردند.
معایب برخی از مرطوب کننده ها
برای پوستهای خشک که معمولا حساس هم هستند بهتر است از مرطوب کننده‌های حاوی اسانس و عطر استفاده نکنید همچنین قبل از استفاده از مرطوب کننده روی پوست صورتتان ابتدا چند روز آن را روی پوست ساعد تان امتحان کنید و اگر هیچ کدام از علایم حساسیت مانند خارش، قرمزی، سوختگی را نداشتید به راحتی استفاده کنید.
مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس shoma@mashreghnews.ir ارسال کنند تا در سریع ترین زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان یکی از مطالب ویژه مشرق منتشر شود. در ضمن گروه اجتماعی مشرق در صدد است با پیگیری مشکلات ارسالی شما از طریق کارشناسان و مشاوران مجرب پاسخی برای ابهامات مخاطبان عزیز بیابد.
منبع: آرمان
